Ngôn ngữ cơ thể là kỹ năng giao tiếp quan trọng quyết định yếu tố thành công hay thất bại của bạn trong cuộc phỏng vấn không kém ngôn ngữ lời nói. Trong đó có tư thế ngồi khi phỏng vấn, vấn đề tưởng chừng đơn giản mà không hề. Tư thế ngồi phỏng vấn sao cho hợp lý ấn tượng tự tin thu hút nhà tuyển dụng là một vấn đề đáng quan tâm.
Xem thêm: Thực trạng về vấn đề tiền lương ở Việt Nam hiện nay
Những tư thể ngồi hợp lý khi phỏng vấn:
Ngồi thẳng lưng:
Nếu bạn ngồi rụt rè trên ghế, nhà tuyển dụng sẽ xem đó là dấu hiệu bạn không mấy hứng thú với công việc, hoặc họ nghĩ bạn đang không nghiêm túc trong cuộc phỏng vấn, cả hai lý do trên có thể sẽ là cản trở cho của công việc trước mắt. Và tư thế khúm núm, rụt rè thì hiện lên sự thiếu tự tin ở bạn.
Thay vào đó, bà Augustine khuyên rằng bạn nên ngồi như thể có một sợi dây từ trên trần nhà treo đầu bạn lơ lửng. Bởi ngồi thẳng lưng là tư thế chứng tỏ bạn có trí tuệ, tự tin và giàu sự tín nhiệm.
Ngồi thẳng lưng kèm theo vai thẳng, ngực thẳng thể hiện được bạn là người nghiêm túc có năng lực, trí tuệ, tự tin.
Ngồi trực diện:
Hướng ngồi trực diện thẳng hàng với nhà tuyển dụng thể hiện được sự ngưỡng mộ và mong muốn được làm việc ở vị trí đang tuyển dụng.
Thỉnh thoảng hơi nghiêng về phía trước:
Thể hiện sự linh hoạt ngôn ngữ cơ thể cũng là vấn đề bạn cần lưu ý. Ngồi thẳng lưng trực diện với nhà tuyển dụng thì thỉnh thoảng bạn nên hơi nghiêng người về phía trước để thể hiện sự quan tâm của bạn tới các nội dung mà nhà tuyển dụng đang nhắc tới. Nhưng độ nghiêng cũng phải vừa phải không ảnh hướng tới vị trí ngồi của người phỏng vấn.
“Hãy nhớ, bạn muốn thể hiện sự quan tâm chứ không phải lấn chiếm không gian của người phỏng vấn”.
Vì vậy hãy nhớ ngồi cách người phỏng vấn bạn ít nhất 50cm. Theo Haefner, nếu rút ngắn khoảng cách trên sẽ khiến người đối diện bạn cảm thấy khó chịu và không tập trung được vào cuộc trao đổi giữa hai người.
Tư thế đẹp đối với đầu, tay, chân:
Để toát lên vẻ tự tin và tạo được cảm giác đáng tin tưởng trong lúc dự phỏng vấn thì nhớ giữ cho đầu bạn ở thế cân bằng ngay cả khi đã thỏa thuận xong mọi việc. Còn nếu bạn muốn tạo “ hình tượng” thân thiện gần gũi và đang chú ý lắng nghe, thì có thể hơi nghiêng đầu sang bên trái hoặc phải.
Thao tác của cánh tay hợp lý cũng cho thấy mức độ cởi mở và hiểu vấn đề của bạn đến mức nào. Cánh Tay luôn để sát bên hông tạo cảm giác thoải mái để đón nhận mọi việc xảy ra. Tránh vung tay quá mức sẽ tạo cảm giác mất kiểm soát, điều này sẽ tạo ấn tượng không tốt cho nhà tuyển dụng.
Tránh việc khoanh tay trước ngực trong suốt quá trình phỏng vấn, điều này thể hiện thái độ xem thường nhà tuyển dụng.
Hai cách “đọc” phổ biến với cử chỉ vung tay: lòng bàn tay vung nhẹ lên và đưa ra xa mang ý nghĩa bạn cởi mở và thân thiện, còn thói quen úp lòng bàn tay xuống cho thấy bạn thích lấn át và hơi hung hăng.
Chúng ta thường có thói quen đung đưa chân trong những lúc lo lắng, căng thẳng hay nhầm lẫn. Vì vậy muốn thể hiện sự bình tĩnh của bạn thì hãy cố gắng giữ chân cố định.
Bạn nên đặt hai tay đan vào nhau thay vì đặt lên đùi hay khoanh tay trước ngực
Tư thế ngồi không nên khi đi phỏng vấn:
“Khoa tay múa chân” quá nhiều:
Hành động này xảy ra quá nhiều sẽ cho thấy sự mất bình tĩnh của bạn và sao nhãng việc phỏng vấn của người phỏng vấn.
Chạm tay lên mặt:
Bạn nên tránh làm điều này trong quá trình phỏng vấn vì người phỏng vấn sẽ nghĩ bạn đang che giấu điều gì đó đồng nghĩa với bạn không trung thực.
Tư thế ngồi cứng nhắc:
Ngồi thẳng đứng nhưng không nên quá cứng nhắc. Hay thả lỏng cơ thể và tạo cảm giác thoải mái. Bạn có thể tự luyện tập tư thế ngồi trước gương hoặc dùng điện thoại quay lại, để có cách điều chỉnh hợp lý.
Tựa lưng vào ghế:
Bạn nên hơi hướng người về phía trước một ít để thể hiện rằng mình thực sự chú ý và quan tâm tới những gì mà người phỏng vấn nói. Việc tựa lưng vào ghế cho thấy bạn không có hứng thú quan tâm tới người phỏng vấn. điều này sẽ để lại ấn tượng không tốt cho nhà tuyển dụng, và cơ hội của bạn sẽ dễ mất.
Vắt chân, khoanh tay:
Bạn nên nhớ mình đi phỏng vấn xin việc chứ không phải ngồi uống trà hay thư giãn…nên phải nhớ tránh tư thế này. Vì nó thể hiện sự thô lỗ, thiếu nghiêm túc, mất lịch sự. Nhà tuyển dụng chắc chắn không thích điều này.
Đứng trước những cơ hội được làm việc là rất quan trọng, chúng ta đều có chút lo lắng và hồi hộp. Tuy nhiên, bạn hãy tự tin vào khả năng bản thân và vượt qua những rào cản để giành lấy cơ hội tốt nhất có thể. Để làm được điều đó, việc chuẩn bị kỹ lưỡng luôn là chìa khoá mở ra sự thuận lợi và ấn tượng đẹp cho buổi phỏng vấn.
Trả lời